1601.2018
Питание

 

Задумайтесь о своем ПИТАНИИ!!!

 

Начнем с того, что Здоровье напрямую зависит от чистоты организма, а чистота организма напрямую зависит от того, чем и как вы его питаете.

 

Живые вода, воздух и пища – это антиоксиданты, которые подзаряжают клетки и омолаживают организм. Мертвые вода, воздух и пища – это свободные радикалы, которые отнимают заряд у клеток и ускоряют процесс загрязнения организма и процесс старения.

Это Главное, что нужно знать каждому.

 

То, чем обычный городской житель дышит и что он пьет – мертвое. И не только по причине загрязнения окружающей среды. ВСЕ, рожденное натуральной, живой Природой, при соприкосновении с техногенной цивилизацией подвергается кардинальным, хоть и не всегда заметным, изменениям. В вареной и консервированной пище практически все полезные вещества превращаются в неорганические, мертвые. Выделительные системы организма человека не успевают избавляться от мусора, который не переваривается, и они вынуждены рассовывать все это куда только возможно… В результате организм быстро засоряется и болеет.

 

Необходимо ЗНАТЬ и Соблюдать Главные правила здорового питания!

  • Итак, первый источник засорения организма – чрезмерная тепловая и другая обработка живых продуктов.
  • Большим источником мусора для организма служит смешение в один прием не сочетающихся друг с другом продуктов, в результате чего они не перевариваются, а просто гниют. Раздельное питание – вы точно слышали о нем! Литературы на эту тему масса. Раздельное питание намного облегчит жизнь вашему телу, а значит у вас появится масса свободной энергии на другие дела.
  • Еще один источник мусора – продукты из белой муки – кулинария, доведенная до абсурда! Без комментариев: Печень засоряется мазутообразной массой, крахмал оседает в организме в виде слизи, стенки кишок и сосудов забиваются налетом! Большинство современных кулинарных и фаст-фудных изделий еще и содержат  так называемые «трансжиры», которые очень токсичны. Организм не может ни переварить их , ни избавиться от них и они накапливаются в организме, вызывая целые ряд болезней!

 

Как же питаться? Во-первых, надо питаться меньше.

поел — здорово, я сыт и энергичен, если я не поел — великолепно, это еще лучше, это очищение организма и лечебная для него процедура.

Только наивный человек думает, что мы едим потому, что организму надо питаться, восстанавливая себя. Еда для нас, как правило, другое, а именно возможность отдохнуть плюс дополнительный источник радости. Действительно, вокруг дела, хлопоты, нагрузки, напряги — куда бы от них убежать? Ура, пора перекусить! Последите за собой: чаще мы едим не от голода, не по природной необходимости восполнить витамины, белки и углеводы, для нас еда — легальный способ убежать от работы. Да? Больше неприятностей в жизни — больше хочется есть. А жизнь прекрасна, к делу тянет — о еде легко забываем, и это прекрасно, ровно потому что если объем обычно потребляемой вами пищи поделить пополам, то это и будет то, что реально нужен вашему организму.

Ешьте меньше, и радости в жизни будет больше.

 

Обратите внимание на японскую кухню

В Японии одна из самых высоких продолжительность жизни. Японцы — очень разумная нация, вспомните хотя бы их известную пословицу: «Раньше мы ели тыкву, потому что мы были бедные, а сейчас мы едим тыкву для того, чтобы дольше быть богатыми». Рис, овощи-фрукты, зелень, а также все то, что дает японцам море: морская капуста, креветки, осьминоги, гребешки, кальмары — все и вкусно, и разнообразно.

 

Вам посолить?

Вашему организму соль нужна, но солить вам ничего не надо: все необходимые граммы вы получаете, когда кушаете сыр, яйца, молоко, хлеб и все другие продукты, в которых соль содержится естественным образом. Все остальное — уже избыток хлористого натрия, а чем это вам грозит, спросите врачей. Если хотите добавить вкуса, можно использовать морскую соль или естественно подсоленные морепродукты, а еще лучше — открыть для себя естественный вкус пищи без соли. Поваренная соль — это наркотик, на который легко подсесть и трудно соскочить, но для человека, который на соль уже подсел, несоленая пища объективно пресна. Объективно пресна! Впрочем, для человека природного, не привыкшего (или отвыкшего) есть соль, соленая еда — это просто горько. Объективно горько! Все объективно — и все зависит только от вашей привычки.

 

О сладкой жизни

Сам по себе сахар — это белый порошок достаточно пресного вкуса, содержащий углеводы, легко перерабатываемые в жиры. Ни витаминов, ни других полезных веществ в сахаре нет, а жир с его помощью вы набираете элементарно.

 

Специально для худых — худой тоже может быть жирным и дряблым, так же как и полный может быть накачанным и энергичным, без капельки жира. 

Вам этот лишний вес нужен? Куда как разумней вместо сладкого чая выпить свежевыжатый сок.         А еще лучше — простая чистая живая вода. А для любителей чая — пожалуйста, но не как завершение еды, а минимум через полчаса. Тогда и съеденное переварите как следует.

 

Выбирайте растительную пищу, морепродукты и чистую живую воду для того, чтобы быть здоровыми, бодрыми и жить долго! И помните , что надо вовремя ложиться спать, заниматься спортом, а самое главное, надо любить жить!

Жду ваше мнение на заданную тему!

СПАСИБО!!! Ирина

 

 

Больше информации о Здоровом Питании вы сможете найти в книге

«Апокрифический трансерфинг» Вадима Зеланда  в нашем Интернет-магазине

           

            

Просмотров: 686 | Добавил: kadririna | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
avatar
1
Забыли только упомянуть что в Японии большинство населения использует те или иные БАДы
avatar
Подпишись на нас!
Подписка на новости
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031